生命学院研究生党支部“解锁抑郁，释放青春”主题活动圆满结束

10月31日上午，正值阳光和煦，晴空万里。生命学院研究生16级一班、二班党支部于九里校区篮球场旁开展了“牵手阳光，共促成长”心理健康主题宣传活动。此次活动是继10月21日开展的关于抑郁症主题讲座后的拓展活动，目的在于面向更多学生宣传普及抗抑郁症的科学知识，同时鼓励同学们积极、科学地排解内心的不良情绪，学会自我调节、过好健康生活。

上午10点，为了确保宣传工作的有效性，先锋党支部的党员志愿者们特意准备了大量的图文资料及宣传手册，供过往的同学们阅读学习。在同学们阅读浏览的过程中，支部党员耐心进行讲解，帮助大家更快更准确地了解有关的内容。与此同时，党支部成员还积极为同学们准备了如“吹气球”、“踩气球”、“踢毽子”、“扔枕头”等许多小游戏，，实地演练如何排解负面情绪，让大家在体验小游戏的过程中科学地排解压力。来自材料学院的张炜同学在参加了“踩气球”后表示：“我很能接受这样的排解压力的方式，既简单又有效，而且还非常安全。”新颖的宣传方式不仅得到了同学们的肯定，同时也吸引了很多小朋友和家长们的关注。正如先锋小组组长、16级2班党支部书记韦乐华同志在对宣传活动的介绍中说的：“在我们平常的生活中，当压力变为一种负面情绪时，许多同学往往会采用一些不科学的发泄方式，如酗酒、暴饮暴食等。这样的发泄方式不但不能有效地缓解压力，相反会对个人乃至社会带来相当程度上的恶劣影响。”而此次活动不仅给同学们准备了丰富的图文资料以供学习，还特意为大家提供了一个科学排解压力的机会，从思想认识、直观体验中强化了同学们对心理健康的高度重视及科学对待。

12点30分，此次心理健康主题教育之宣传活动圆满结束。

（文字/曹楠普 摄影/韦乐华）